広げよう健康の輪

【岳南朝日】平成19年9月4日（火）
　　　　内臓トレーニングの実践報告や講演　　　　
　　　　　　−健康セミナー「腎臓病を考える」−

　ＮＰＯ法人広げよう健康の輪主催の第二回富士宮市健康セミナー「腎臓病を考える２」がこのほど、市総合福祉会館内で開かれた。透析者の斉藤茂樹さんが「内臓トレーニング」の実践を報告した後、同トレーニング提唱者の望月みや子さん（静岡市在住）が「血流を活性化すると腎臓病はどうなるか」をテーマに講演した。
　望月さんは「病気とは細胞の元気が無くなった状態だと考えられ、体中の弱った細胞を元気にすれば自然に病気が治る可能性があり、それには細胞に十分な酸素と栄養素を与える必要がある」と述べた。
　内臓トレーニングについては｢下半身の静脈やリンパは重力に逆らって流れるためか､なかなか心臓に戻ってこない。静脈やリンパ腺（せん）にはポンプの役目をする機能が付いておらず、特にふくらはぎの筋肉を動かさなければならない。運動不足の人は老廃物が下半身にたまりやすく、時に静脈瘤（りゅう）や下半身のむくみが出る。こうした状態を改善するのが同トレーニングの役割」と説明した。